Blue berries / Blauwe bessen

Afraid of getting older? Eat blueberries. This berry is known for its action against aging processes. They fight wrinkles because of the high dose of vitamins E and C. The brain also benefits from the berry. Several studies indicate that test subjects have better memory after they have been blue for a while eat berries.

Bang om ouder te worden? Eet blauwe bessen. Dit besje staat bekend om zijn werking tegen verouderingsprocessen. Zo bestrijden ze rimpels vanwege de hoge dosis vitamine E en C. Ook de hersenen hebben baat bij de bes. Verschillende onderzoeken geven aan dat proefpersonen een beter geheugen hebben nadat ze een tijd lang blauwe bessen eten.